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五大局部减肥食谱让你吃出好身材
北京公司注册代理/北京代理注册公司/北京工商注册代理   2012-11-25 21:31:21 作者:北京公司注册_北京代理注册_北京工商注册_朝阳工商注册 来源: 文字大小:[][][]


最瘦脸蔬菜——芹菜

热量:11 大卡(100克可食部分)

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!

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